U organizaciji Saveza za rekreaciju i fitnes Vojvodine i Fakulteta za fizičkog vaspitanja i sporta u Banjaluci tokom proteklih šest vikenda je održan seminar pod nazivom „Pravilna ishrana i suplemacija“ u okviru kojeg su zainteresovani fitnes instruktori i rekreativci tokom 60 časova predavanja učili o smjernicama za pravilnu ishranu, o kombinovanju namirnica i izradi plana ishrane u skladu sa potrebama klijenata, te o dodacima ishrani (suplemaciji) u fitnesu.
Među polaznicima se našao i derventski fitnes instruktor i ljubitelj zdravog života Aleksandar Jeličić koji je stekao certifikat savjetnika za ishranu i suplementaciju u rekreaciji i fitnesu.
– Za kurs sam čuo svega dan ranije i odlučio sam da se prijavim zbog niza predavača koji su dokazani u ovoj oblasti i rade sa vrhunskim sportistima i reprezentaticima Srbije. Predavanja su mi poslužila da učvrstim sve ono što sam već naučio i da unaprijedim svoje znanje kada je u pitanju ishrana, a sve u korist mojih polaznika. Oni su i do sada imali odlične rezultate sa mojim planovima ishrane, tako da je potvrđen dobar sistem koji nema potrebe naročito korigovati, kaže instruktor u Fitnes studiju “Fit X”.
Predavači su potvrdili da je najveći broj istraživanja pokazao da se snažno i funkcionalnije tijelo može dobiti jedino uz pravilnu ishranu i korištenje tegova, koje i Jeličić preferira, bilo da je riječ o kondicionim treninzima, bodibildingu, zdravstvenom fitnesu ili treningu snage.
– Poručujem svima koji se plaše ili ne žele da treniraju sa tegovima da pročitaju o benefitima koje takav trening donosi. Zainteresovani prema svojim željama po pitanju izgleda i zdravlja biraju aktivnost kojom će se baviti, bilo da je riječ o težinskim treninzima, aerobiku, pilatesu, funkconalnom treningu i slično, kao i da naprave između treninga i vježbanja, napominje Jeličić.
Derventa Cafe
