Diplomirani fizioterapeut Andrea Stojčić i profesor fizičkog vaspitanja Goran Lukić, nakon izvođenja korektivne gimnastike sa djecom, odlučili su da ovaj vid grupnog vježbanja sada omoguće i odraslim.
Savremeni način života i rada, nepravilni dugotrajni i ponavljajući položaji i pokreti, te nedostatak fizičke aktivnosti, različite deformacije, traume i stres, mogu narušiti ravnotežu u tijelu i prouzrokovati razne poremećaje i bol. Oslabljena muskulatura negativno utiče na čvrstoću koštanog tkiva što dovodi do bolova u zglobovima, leđima, vratu, loše cirkulacije i ubrzanog procesa starenja.
– Korektivna gimnastika je tip grupnog vježbanja na kojem se koriste kineziterapijske metode korekcije loših posturalnih odnosa i disbalansa u tijelu. Prednost korektivne gimnastike u odnosu na ostale načine vježbanja je što se njom mogu baviti ljudi različitih motoričkih sposobnosti, sve dobne grupe i ima alternativu da se prilagodi svakome, bez obzira na trenutno stanje njegove forme. Vježbe koje se izvode važne su za poboljšanje stanja polaznika jačanje oslabljenih mišića, istezanje skraćene muskulature, vježbe cirkulacije, mobilizaciju zglobova, stabilnost, balans i koordinciju, kažu mladi treneri.
Prvi čas korektivne gimnastike za odrasle održaće se u utorak (9. oktobra) u sali Sportske dvorane (SRC Derventa), a naredni časovi će se održavati utorkom od 20:30 i srijedom od 19:30 časova.
Za dodatne informacije dostupni su brojevi 061/219-060 i 066/443-156.
Derventa Cafe
