Vijesti Magazin Vježbanje uz muziku i ples: Uskoro step aerobik u Derventi

Vježbanje uz muziku i ples: Uskoro step aerobik u Derventi

0

Svi oni koji žele da utegnu svoje tijelo, a da se pri tome zabavljaju i plešu, dolaze na svoje.

Naime, profesor fizičkog vaspitanja i dugogodišnji fitnes instruktor Bojan Ristić u Derventi pokreće treninge “step aerobika”, jednog od najpopularnijih i najefikasnijih programa vježbanja u svijetu.

“Step aerobik” je vrlo popularan zbog svoje dinamičnosti, raznolikosti i intenziteta. Raznovrsnost pokreta i koreografije prilagođene su grupnom vježbanju, a motivišuća muzika i rad sa kvalifikovanim instruktorima, razlozi su zbog kojih se žene često opredjeljuju za ovaj vid vježbe, kaže Ristić.

Prva dva treninga biće besplatna, ističe Ristić, tako da će zainteresovane dame biti u prilici da se upoznaju sa ovim vidom aktivnosti, s obzirom da je program vježbanja individualna stvar i zavisi od mogućnosti svake osobe, njene utreniranosti i temperamenta.

Ristić zbog toga preporučuje da se proba što više različitih programa da bi se odabrao najbolji za svakog pojedinca.

Trenutno je u toku adaptacija prostora i uređenja moderne sale koja će ispunjavati sve potrebne uslove za ovaj način treniranja, kaže Ristić.

Uskoro više informacija.

Derventa Cafe

OSTAVITI ODGOVOR

Please enter your comment!

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Derventa Cafe. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja, provociranja i drugih oblika neprihvatljivog ponašanja.

Portal Derventa Cafe zadržava pravo da obriše komentare bez bilo kakve najave i objašnjenja te da preda podatke o IP adresama nadležnim institucijama u slučaju zahtjeva.

Please enter your name here