Svi oni koji žele da utegnu svoje tijelo, a da se pri tome zabavljaju i plešu, dolaze na svoje.
Naime, profesor fizičkog vaspitanja i dugogodišnji fitnes instruktor Bojan Ristić u Derventi pokreće treninge “step aerobika”, jednog od najpopularnijih i najefikasnijih programa vježbanja u svijetu.
– “Step aerobik” je vrlo popularan zbog svoje dinamičnosti, raznolikosti i intenziteta. Raznovrsnost pokreta i koreografije prilagođene su grupnom vježbanju, a motivišuća muzika i rad sa kvalifikovanim instruktorima, razlozi su zbog kojih se žene često opredjeljuju za ovaj vid vježbe, kaže Ristić.
Prva dva treninga biće besplatna, ističe Ristić, tako da će zainteresovane dame biti u prilici da se upoznaju sa ovim vidom aktivnosti, s obzirom da je program vježbanja individualna stvar i zavisi od mogućnosti svake osobe, njene utreniranosti i temperamenta.
Ristić zbog toga preporučuje da se proba što više različitih programa da bi se odabrao najbolji za svakog pojedinca.
Trenutno je u toku adaptacija prostora i uređenja moderne sale koja će ispunjavati sve potrebne uslove za ovaj način treniranja, kaže Ristić.
Uskoro više informacija.
Derventa Cafe