Za sve generacije: Savladajte tehnike samoodbrane uz aikido

Klub Aikido samoodbrana „Lavovi“ započinje novu sezonu treniranja i upis novih članove. Treninzi se održavaju utorkom i petkom od 19.30 do 20.30 časova u sali Srednjoškolskog centra „Mihajlo Pupin“.

Škola aikidoa nudi programe samoodbrane za djecu od 5 do 14 godina “Kroz igru do majstorstva”, za starije od 14 godina “Od početnika do majstora”, za djevojke i žene (kurs koji traje od 3-4 mjeseca treniranja) i samoodbranu za policiju i vojsku.

– Aikido samoodbrana je vještina koja promoviše nenasilje i sigurnost, samosvjesnost i samopouzdanje, snažan duh i zdravlje kao najviše životne prioritete. Uz nas ćete naučiti da se borite bez pravila, protiv jednog ili više napadača, kada se nalazite na zemlji, kada ste opkoljeni, kada nemate nikavi šansi, kaže licencirani instruktor i majstor aikido samoodbrane Slobodan Lukić.

On ističe da je ova borilačka vještina izuzetno fleksibilan sistem odbrambenih tehnika, čije su osnovne karakteristike brzina i pravovremenost reagovanja, uklapanje u protivnikov napad, kontinuitet izvođenja tehnike i završna kontrola napadača, pomoću specifičnih poluga.

– Fleksibilnost tehnika omogićava da se rad prilagodi konstituciji pojedinaca i zahtjevima trenutne situacije, čime se postiže maksimalna efikasnost u primjeni ove vještine. Kao vještina samoodbrane bez udaraca i borbe, veoma je primjeren djeci. U školama aikido samoodbrane sa djecom uzrasta od 5 do 14 godina rad je baziran na razvoju psihofizičkih osobina djece. Vježbe zagrijavanja djeluju korektivno na držanje i kičmeni stub, poboljšavaju sinhronizaciju pokreta i ukupnu motoriku djeteta. Tehnike samoodbrane su prilagođene dječijim mogućnostima kako bi lakše i što bolje savladali tehniku, napominje Lukić.

Aikido Samoodbrana razvija i potiče zdrav stil života, samopoštovanje i poštovanje drugih, disciplinu, fizičku spremnost, ali i borbenost, saradnju i timski rad, ističe.

Dodatne inforacije putem FB stranice Aikido samoodbrana Lavovi Derventa.

Derventa Cafe