Treći po redu ciklus transformacije Fitnes centra “Fit X” pod nazivom “Transformacija za 90 dana” počinje u ponedjeljak, 25. januara.
U ovom ciklusu učestvovaće dvadesetak djevojaka, za razliku od prošle sezone kada je bilo dosta više polaznica.
– To smo uradili sa željom kako bi se postigli što bolji rezultati, tačnije da se svim učesnicima možemo maksimalno posvetiti. Pravila su ista kao i u predhodnim ciklusima tako da je prva sedmica probna za sve učesnike, nakon toga se izjašnjavaju da li žele nastaviti treninge, podsjeća trener Aleksandar Jeličić.
Treninzi će se održavati svakog dana u 17 časova su osim nedelje. Pravilo je da svaka učesnica mora doći najmanje na 3 treninga, a u slučaju izostanka poslati dokaz (putem aplikacije) da je šetala najmanje tri kilometra. Još jedno važno takmičarsko pravilo je da postoje sedmična vaganja, a polaznica koja najmanje smrša plaća kaznu.
Za sve koji nisu u u mogućnosti da dolaze u Fitnes centar “Fit X” ili ne žive u Derventi, pokreće prvu online transformaciju u trajanju od 90 dana.
– Možete da radite treninge kući bilo gdje da se nalazite. Tri puta sedmično polaznici će dobijati video sa treningom koji radite u roku 24 časa, plan ishrane, kao i sve dodatne i potrebne informacije kroz Vajber grupu, kaže Jeličić.
Derventa Cafe
